المساج العلاجي بالطريقة الصينية 

الأثر الطبي : يقوي وينشط الطاقة الحيوية والدم ويطهر القنوات ويلين المفاصل ، ويمتد تأثير ذلك إلى الأنسجة والدورة الدموية والجهاز الليمفاوي  وامتصاص الأورام وإزالة النزيف الراكد ( تخثر الدم ) ويسبب زيادة مرونة العضلات والأوتار وينظم التوازن النسبي للجسم ومسكن للجهاز العصبي ، وأثره مزدوج مباشر وغير مباشر ، المباشر هو معالجة الأعطاب والاضطرابات وغير المباشر بأنه ينظم وظائف العضوية ويجعلها تسترد عافيتها

التدليك له أنواع وتسميات عديدة ومن هذه التسميات الفنية ما يلي :

الدفع بالأصابع : وهو الضغط لموضع معين بطرف الإبهام ، وعند الممارسة يجب على الممارس أن يرخي الكتف والمرفق ويرفع المعصم ـ كما شكل 207 ـ

الدفع أو الضغط بالكف : الضغط بالكف والدفع في خط مستقيم وفي اتجاه واحد ـ شكل 208 ـ

القبض : باستخدام الإبهام بوضع مضاد للسبابة والوسطى ، وهو للتنشيط القوي ـ شكل 209 ـ ويجب أن يبدأ بعملية خفيفة ثم يتدرج للقوة

الضغط : شكل 210 ـ ويتم بالإبهام وبجزء الكف المعصمي للظهر والخصر والطرفين السفليين ، ويتم بقبض اليد وجعل الإبهام ممتداً مستقيماً ويمكن وضع الكفين ـ شكل 211 لإعطاء الأثر 

المساح : ويعمل بحركات دائرية برقة وتناسق لتحفيز الطاقة الحيوية في الجسم وإزالة الركود شكل ـ 212

الفرك : وهو نوع من البعث الرقيق والدافئ للنشاط والطاقة بقدرة على تنشيط وتطهير القنوات ودورة الدم وتوسيع الأوعية الدموية ، وما يهم هو الالتزام بمسار التدليك ليكون مستقيماً في أي اتجاه كان دون ميل أو انحراف ـ شكل 213 ، 214

الصفع : الصفع بالكف أو اللكم بقبضة اليد  ، وتطبق في الرأس والكتفين والظهر والخصر والردفين والأطراف لتحسين الدورة الدموية وتقويتها ولتنظيم الطاقة الحيوية ـ شكل 215

الهز : وهو يتناسب مع كل أعضاء الجسم وفعال للحساسية وتنشيط الدم وتخفيف الألم وتنظيم الطاقة وإزالة ركود الطعام ـ شكل 216

التدوير : وهو مسك الطرف البعيد للمفصل بيد والجزء القريب باليد الأخرى ليتم التحريك بخفة في مسار دائري ـ شكل 217

السحب : مسك الجزء المصاب بكلتي اليدين ثم سحبه في الاتجاه المضاد ، ـ شكل 218

الجر : لخلخلة المفاصل الصغيرة وجرها ـ شكل 219

التدحرج : وفعاليتها في تطهير القنوات وارخاء الأوتار وتنشيط الطاقة ـ 220

وعند مهمة التدليك يجب تذكر :

-         أن لا يمارس عند حالات الشدة القاسية والضعف وآلام البطن والسرطان

-         لا يستخدم في الالتهابات المتقيحة الحادة وأمراض الجلد المعدية

-         لا يستعمل في المواضع الدامية

-         حالات الحمل والحيض لا يمارس معها المساج في مناطق الخصر والبطن

-         عند جوع المريض أو بعد نهاية تمرين شاق

علاج الأمراض الشائعة

تصلب العنق : ( بسبب البرد أو وضعية النوم غير السليمة )

يعالج بتكرار التدحرج والدفع على العنق ولوح الكتف من الجانب المصاب مع إخناء الرأس برفق للأمام وبسطه ومده من الخلف وتحريكه دائرياً لليمين واليسار

جبر العنق المتصلب : يجلس المريض منتصاً والمعالج لجانبه المضاد ممسكاً رأس المريض بيديه وبطريقة السحب على المفاصل والفقرات لجهة اليسار مع سند الفك السفلي الأيمن بيد ومسك جزء العظم القذالي الصدغي باليد الأخرى  ، وبعد تدوير الرأس بخفة بالاتجاهين 10 ـ 20 مرة يدار الرأس باتجاه المكان المصاب فجأة بقوة دافعة ثم توقف العملية ، سيسمع صوت طقطقة ، ثم تؤدى على الجانب الآخر ، بعدها دع المريض يدر عنقه لجميع الاتجاهات حتى تتيسر له الحركة الحرة شكل ـ 221

علاج الفقرات العنقية :

بروز الأقراص بين الفقرات القطنية ـ شكل 222 ، 223 ـ 

العناية بالصحة :

1-    الجلوس في  سكون :

الجلوس متربعاً والعيون مغمضة برفق والجذع مع الفخذين بشكل زاوية قائمة ، الكفين والصدر مسترخية واللسان يلامس سقف الحلق مع قبض اليدين على الأفخاذ ، تنفس طبيعي لعشرة دقائق ثم تنفس مفضل أو مقلوب لعشرة أخرى ، بعدها جلوس ساكن 20 – 30 دقيقة شكل 226 ـ

2- تمرين الأذن :

- مساج المحارة :  تدليك المحارتين بالكفين عشرون مرة شكل ـ 227

-         قرع الطبل السماوي : غطي الأذنين بالكفين ، ضع السبابة لكلا الكفين على الوسطى على العظم القذالي زلق السبابة عن الوسطى لتطرق نقطة تحتها على جانبي الرأس لعشرين مرة ، يحدث صوت دونغ دونغ كصوت الطبل ـ شكل 228

-         سحب الأذن : ادخل السبابة في الصماخ الخارجي للأذن من كلا جانبي الرأس واسحبها للخارج من الصماخ خمس مرات ـ شكل 229 وهذا لتقوية العصب السمعي والغشاء الطبلي والقناة السمعية ولحفظ التوازن 

تمرين الفم :

1-    المضغ بالأسنان : ركز العقل وامضغ ـ من غير وجود طعام 20 مرة

2-    تحريك اللسان : بجميع الاتجاهات من الداخل والخارج ، اللعاب في الدورة الأولى يبصق خارجاً ثم بعدها يبتلع   

تمرين العيون :

1-    مساج الصدغ : بدلك الصدغين بإبهامي اليدين 20 مرة

2-    مساج الجفون : مع إدارة العيون وإغماضها برفق وذلك بدلك ظهر الإبهامين ببعضهما حتى تسخنا  ، ثم برفق دلك الجفنين 20 مرة ثم الحاجبين بظهر الإبهامين ، دور العيون باتجاه عقارب الساعة أولا ثم بعكسها 10 مرات ـ شكل 230

    3- قبض قصبة الأنف : لتقوية عضلات العين وتثير إفراز الغدد الدمعية وتقوي الإبصار شكل 231 

تدليك وضغط جانبي الأنف مع حركات دائرية شكل 232

- الغسل الجاف للوجه : بفرك الكفوف ببعضها ثم دلك الوجه 20 مرة

- تمشيط بشرة الرأس بثني الأصابع على هيئة خطاف ـ شكل 233

- تمسيج الرأس والرقبة : شبك الأصابع ببعضها لتحضن الأس من الخلف وخذ شهيقاً بالأنف ثم ادفع الرأس للأمام واخفضه لتخرج الزفير من الأنف أيضاً ثم مسج الرقبة مع الحركة ـ 234

- النظر للجانبين : بإدارة الرأس أولاً لليسار ثم لليمين 20 مرة كل اتجاه

- فرك الكتفين : بشكل متعاكس باليدين 20 مرة لكل جانب ـ شكل 235

تدليك الصدر : فرك الكفوف ببعضها حتى تسخن ثم دلك الصدر بالكف اليسرى على يمين الصدر من فوق للأسفل 50 مرة  ثم بالأخرى على يساره ، ثم اطرق الصدر الأيمن بالقبضة اليسرى ، والطرف المعاكس أيضاً ليصل مجموع الدورات 100 دورة لكل جانب ، وهذا يحسن الدورة الدموية وزيادة الطاقة الحيوية ـ شكل 236

- تدليك الخصر : بالكفوف الساخنة دلك جانبي الخصر ـ شكل 237

- تدليك نقطة دان تيان ـ السرة : ضع الكف اليمنى على السرة واليسرى فوقها ثم اضغط البطن بحركات دائرية ل100 دورة ـ شكل 238

- حمل الخصيتين : بعد تسخين الكفين دلك نقطة السرة بإحدى اليدين واحمل الصفن باليد الأخرى ، كرر العمل 81 مرة على كل من اليدين ، ـ هذه العملية تعالج الاستحلام وتشفي من القذف السريع وتزيل العجز الجنسي

- تدليك الأقدام : دلك أخمص القدم اليمنى باليد اليسرى والأخرى بالعكس ـ 100 مرة شكل 239 

وضعية التجديف : الجلوس بانتصاب على سرير خشبي كما في شكل 240 ، ثني الجذع وإخراج الزفير حتى تصل الكفان للقدمين ثم السحب مع الشهيق ، تكرار هذا 20 مرة لزيادة القوة الحيوية للرئتين وتنظيم الدورة الدموية

تنظيم قناة داي : اجلس متربعاً مع قبض اليدين ، ادر الجذع من اليسار لليمين 10 مرات ثم عكسه ، خذ شهيقاً عند دفع الصدر واخرج الزفير عند إرخاء الصدر ، شكل 241 ثم سكون مع إغماض العينين

تدليك مركز الخصر : دلك الكفوف حتى تسخن ثم اضغط مركز الخصر وادلكه للأسفل ، ثم للأعلى 50 ـ 100 مرة ـ شكل 242، ثم قبض الكفين مع طرق مركز الخصر  

العلاج بالقبص :

لعلاج سوء الهضم والاضطرابات الهضمية عند الأطفال ولفقدان الشهية والقيء وانتفاخ البطن والإسهال والامساك ، وسوء التغذية والتبول الليلي والأرق والدوخة والأمعاء والتهاب الكبد المزمن والهن العصبي وضغط الدم واللمباجو وغيرها عند الجميع

الطريقة في الأداء : ينبطح المريض على بطنه ويبدأ العمل بقبضتين هينتين ، قابضاً الجلد بالإبهام مع الأصابع الأخرى على أن يكون الإبهام تحت الجلد المقبوض والأصابع الأخرى فوقه ، يدفع الجلد بالإبهام في اتجاه الرأسٍ ويحمل الجل في اتجاه الرجلين بالأصابع الأخرى بمحاذاة العمود الفقري من العصعص للأعلى لنقطة دا تسوي من الفقرات العنقية ، كرر الحركات 7 مرات ، بعدها يأتي قبص نقاط متعددة مثل بي شو لسوء الهضم ، شين شو للأرق ، شن شو للمباجو وضغط الدم ، وفي النهاية تدلك النقاط لمدة دقيقتين شكل ـ 243

تذكر :

 - حركات القبص تؤدى بقوة متناسقة بين اليدين

-         لفقدان الشهية يكون القبص قبل تناول الطعام ، وحالات سوء الهضم بعد تناول الطعام

-         تتم العملية مرة أو مرتين يومياً

-         حالات الأرق والتبول الليلي تتم العملية قبل الذهاب للفراش ـ شكل 244 

طريقة الصفع :

الصفع مفيد لتقوية الأوتار والعظام وتقوية أنسجة العضلات وتليين المفاصل وتحسين دورة الدم والأحشاء وتعزيز التمثيل الميابوليزمي ، تؤدى باليدين أو بالقبضتين ، وتؤدى أيضاً باستخدام مضرب من سلك صلب أو كيس من الرمل

- صفع الرأس : وذلك بالصفع ل50 مرة للأماكن المختلفة في الرأس سواء بوضعية الجلوس أو الوقوف أو المشي ، وذلك لمنع الدوخة والصداع وحركة الدم في الدماغ ـ شكل 245 ، 246 

صفع الطرفين العلويين ، الكتفين ، الظهر ، الصدر ، الخصر والبطن الردفين ، الرجلين ـ كما في الأشكال التالية : 247، 248 ، 249 ، 250 ، 251 ، 252 ، 253 ، 254 ، 255 ، 256 ، 257 ، 258 ، 259